Wer ich bin und warum ich das mache
Mein Name ist Christine Christoph. Ich bin zertifizierte Wechseljahres- und Ernährungsberaterin sowie PTA mit langjähriger Berufserfahrung in öffentlichen Apotheken.
Die Wechseljahre können eine herausfordernde Lebensphase sein. Hitzewallungen, Schlafstörungen, Erschöpfung, Stimmungsschwankungen, Konzentrationsprobleme oder körperliche Veränderungen können den Alltag erheblich beeinträchtigen und viele Fragen aufwerfen.
Ich begleite Frauen dabei, ihren Körper besser zu verstehen und die vielfältigen Informationen rund um die Wechseljahre für sich gezielt einzuordnen.
In individuellen Beratungen, Workshops oder Vorträgen vermittle ich verständliches Wissen, praktische Anleitungen und alltagstaugliche Ideen rund um die Wechseljahre. Dabei ist es mir wichtig, komplexe Zusammenhänge einfach zu erklären und Frauen ab 40+ dabei zu unterstützen, informierte und selbstbewusste Entscheidungen für ihre Gesundheit zu treffen.
Denn wer versteht, was im eigenen Körper passiert, kann besser einordnen, was gerade geschieht – und den eigenen Weg selbstbestimmt gestalten.
Gnzbjgh
Qualifikationen
✔️ Wechseljahreberaterin*
✔️ Ernährungsberaterin*
✔️ Vitalstoffcoach*
✔️ Bachblütenberaterin*
✔️ Lerncoach*
✔️ Traditionelles Kräuterwissen*
✔️ Langjährige Berufserfahrung als PTA in öffentlichen Apotheken
✔️ Kontinuierliche Fortbildungen in den Bereichen Wechseljahre, Hormone, Ernährung, Kräuterwissen und Frauengesundheit
*Zertifizierte Weiterbildungen
So begleite ich dich
Ich unterstütze Frauen dabei,
🧩 zu verstehen, was in den Wechseljahren im Körper passiert,
🧩 Orientierung im Dschungel aus Informationen, Empfehlungen und Mythen zu finden,
🧩 Wohlfühl-Wechseljahre aktiv und selbstbestimmt zu gestalten
🧩 mit Ernährung, Bewegung, Entspannung und Kräutern
Mein Angebot
✔️ Individuelle Beratungen
✔️ Workshops
✔️ Vorträge
✔️ Verständliche Wissensvermittlung
✔️ Praktische Anleitungen und alltagstaugliche Tipps
✔️ Wissenschaftlich fundierte Informationen – verständlich erklärt
